Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3270 kcal
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Gras: 100,91g | Prot: 150,70g | Carb: 439,93g.
Colazione: Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Esselunga Spremuta Arancia Bionda, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Esselunga Noci Sgusciate. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aia Chicken Burger, Esselunga Riso Ribe Parboiled, Esselunga Bio Formaggio Fresco. Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aia Chicken Burger, Esselunga Bio Formaggio Fresco, Esselunga Riso Ribe Parboiled. Snacks/Altro: Prozis Vitargo, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Banana. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrTrinita79
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