Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2082 kcal
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Gras: 78,78g | Prot: 89,82g | Carb: 247,57g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Olive Nere, Salsiccia di Maiale, Salumeo Salame Ventricina Piccante, Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Brimi Mozzarella, Voiello Fusilli, Esselunga Top Ragù alla Bolognese. Snacks/Altro: Algida Cornetto Mini Classico, Lindt Excellence Peperoncino, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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