Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2234 kcal
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Gras: 76,41g | Prot: 115,64g | Carb: 233,62g.
Colazione: Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios. Pranzo: Barbera, Tuorlo d'uovo, Negroni Pancetta Affumicata, Carnitalia Tartare di Bovino Adulto, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Cavolini di Bruxelles, Carnitalia Tartare di Bovino Adulto, Barbera, Grana Padano Grana Padano, Burro, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Stagioni D’Italia Vialone Nano. Snacks/Altro: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Caffè Zuccherato, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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