Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 48,09g | Prot: 157,76g | Carb: 293,45g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, ProAction Whey Protein, Consilia Yogurt Intero Vaniglia Bio, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . Pranzo: Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Kania Dressing Erbette , Uovo Gallina. Cena: Vemondo Seitan, Mandarino, Uva Bianca, Kania Dressing Erbette, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Scotti Gallette di Riso, Mela Red Melinda. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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