Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2014
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 56,89g | Prot: 93,75g | Carb: 261,20g.
Colazione: Oro Saiwa Oro Saiwa Biscotti, marmellata, Zucchero. Pranzo: Pane Italiano, Perugina Nero Fondente 70%, Auchan Insalata Mista, Dico Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato, Pane Italiano, Pesto, Barilla Pasta. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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