Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 63,79g | Prot: 94,46g | Carb: 185,88g.
Colazione: Pane Integrale, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Realforno Amaretti Morbidi, Olio d'oliva, Lidl Avocado, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino, Pane Integrale. Cena: Olio d'oliva, Arbi Mazzancolle Tropicali Sgusciate, Pedon Farro Integrale . Snacks/Altro: Chiquita Banana, Melinda Mela, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao , Chiquita Banana. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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