Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 36,39g | Prot: 67,97g | Carb: 196,73g.
Colazione: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. Pranzo: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Nidos de Espinacas. Cena: Hacendado Tomate Rallado, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Wasa Pan. Snacks/Altro: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Eroski Digestive Avena, Plátano. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lala_fit
|