Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 46,54g | Prot: 85,73g | Carb: 163,51g.
Colazione: Croissant alla Marmellata, Caffè Espresso, Crastan Orzo Solubile, Selex Bastoncini di Crusca, Pam Panorama Fiocchi di Frumento Integrale. Pranzo: Coop Crackers non Salati in Superficie, Pomodori, Uovo, Spinaci. Cena: Lattebusche Piave Mezzano, Pane tipo Rosetta, Orogel Fondi di Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Cavolo. Snacks/Altro: Rizzo Essi Buranei, Pere. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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