Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 63,44g | Prot: 75,61g | Carb: 201,19g.
Colazione: Perugina Bacetti, Melinda Mela, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Pranzo: Tastino American Style Sandwich Integrale, Prosciutto Cotto. Cena: Alesto Nocciola di Giffoni IGP, Delta Yogurt Greco Bianco, Olio d'oliva, Zappalà Pecorino Fresco, Bio Organic Gnocchi Integrali, Melanzana, Pomodori Ciliegini, Mozzarella. Snacks/Altro: Melinda Mela Renetta, Alesto Nocciola di Giffoni IGP, Espressino, Galbusera Bellebuone Sottili e Croccanti con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Chiquita Banana, Mituso Semi di Chia (Kia Samen), Cappuccino. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di incammino
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