Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2285 kcal
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Gras: 93,61g | Prot: 101,79g | Carb: 256,49g.
Colazione: Kellogg's W.K Kellogg, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Patatine Fritte, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse), Ayran (Haydi). Cena: Brimi Mozzarella, Broccoli, Senfter Würstel di Suino, Coop Riso Vialone Nano, Grana Padano Grana Padano, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Algida Viennetta, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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