Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 71,78g | Prot: 155,67g | Carb: 321,14g.
Colazione: Optimum Nutrition Protein Bar, Ferrero Ferrero Rocher, Santal Plus Bosco Mix, Conad Sottiletta, Carrefour Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco. Pranzo: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Kania Dressing Erbette . Cena: Ketchup, Kania Dressing Erbette , Uovo Gallina, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Protein Bar, Cornetto alla Marmellata, Zucchero. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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