Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 44,71g | Prot: 123,45g | Carb: 205,48g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Pranzo: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Broccoli Surgelati, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. Cena: Coop Tarallini Pugliesi, Pane Comune, Decò Funghi Porcini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Costa d'Oro Olio Evo. Snacks/Altro: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Uva Bianca. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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