Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 43,04g | Prot: 109,62g | Carb: 146,95g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Organic Peanut Butter, Prozis Real Whey Extreme Milk Chocolate, Hero Marmellata Light Pesche. Pranzo: Barilla Spaghetti Tagliati, Cirio Olio Extra Vergine, Zucchine, Uovo Sodo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Despar Pane Integrale a Fette Ricco di Fibre, Cirio Olio Extra Vergine, Carne di Petto di Tacchino. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di giofitness80
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