Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 50,75g | Prot: 89,39g | Carb: 119,41g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Berryhill Grilled Fish Taco, Cream (Half & Half) , Domino Sugar Sugar Packet, Decaffeinated Coffee, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives. Cena: Tartar Sauce, Jason's Deli Steamed Veggies, Publix Swai Fresh Frozen Fillets. Snacks/Altro: Publix Chocolate Chip Cookies, Michelob Ultra Light Beer, Ice Cream, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Peter Paul Almond Joy (Snack Size). Di più...
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1755 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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