Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2014
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 40,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 40,78g | Prot: 55,16g | Carb: 175,61g.
Colazione: Tisana, Zucchero Semolato, Caffè Macchiato, Pane di Segale, Orogel Virtù di Frutta. Pranzo: Bauli La Colomba, Prosciutto Crudo, Pema Pane di Segale Integrale, Zucchero, Caffè Espresso. Cena: Polpette di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Athena Bastoncini di Salmone. Snacks/Altro: Tisana, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Caramelle Dure, Banana. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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