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Martedì 2 novembre 2021
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2613 kcal
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Gras: 60,41g | Prot: 146,50g | Carb: 360,87g.
Colazione: Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Pranzo: Sammontana Gelato Vaniglia Cioccolato, Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Petto di Pollo, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Carote, Patata Americana, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine. Cena: Clementine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Quark Magro, Tre Mulini Pane di Segale, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio. Snacks/Altro: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Crostata alla Marmellata. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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