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OFF 2750 KCAL
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2811 kcal
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Gras: 106,72g | Prot: 209,70g | Carb: 237,76g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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