Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 78,08g | Prot: 86,53g | Carb: 236,70g.
Colazione: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Mareblu Tonno Leggero, Cavolo Riccio, Voiello Spaghetti, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Comune, Uovo, Salsiccia di Maiale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Algida Cornetto Mini, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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