Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2466 kcal
|
Gras: 56,20g | Prot: 168,29g | Carb: 319,56g.
Colazione: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Banana. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Kania Dressing Erbette . Cena: Uva Bianca, Heinz Ketchup, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Olio Extravergine Oliva, Patate Crude, Uovo Gallina. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Fruit e Nut Protein Crisp, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Optimum Nutrition Fruit e Nut Protein Crisp, Scotti Gallette di Riso Integrali. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|