Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 41,87g | Prot: 77,37g | Carb: 135,35g.
Colazione: Банан, Яготинский Кефир 2,5%. Pranzo: Красное Яблоко, President Сметана 10%, Сырники ПП. Cena: Гречка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Крекеры, Росток Сухари с Перцем и Семечками . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di minus42kg
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