Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 53,77g | Prot: 112,18g | Carb: 146,08g.
Colazione: Dolcificante Liquido, Albume d'uovo, Bona Vita Musli & Chocolate Crunchy, Esselunga Top Miele, Vivo Meglio Mandorla Drink. Pranzo: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Valfrutta Fagioli Borlotti, Marysol Tonno all'olio di Oliva. Cena: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carciofi Surgelati, Aia Bonroll con Zucca. Snacks/Altro: Prolabs Power Whey Ultra. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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