Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 54,28g | Prot: 72,32g | Carb: 210,29g.
Colazione: Mele Rosse Delicious, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Chiquita Banana, Caffè Espresso, Vanini Fondente 62% con Pera e Cannella, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Birra, Aia Cotoletta di Pollo, Pane tipo Rosetta. Cena: Vanini Fondente 62% con Pera e Cannella, Mulino Bianco Campagnole, De Lucia Lupini Salati, Scotti Riso Integrale 10'. Snacks/Altro: Taralli, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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