Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2661 kcal
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Gras: 76,17g | Prot: 164,29g | Carb: 321,63g.
Colazione: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Sottiletta, Pane Bianco, Santal Plus Bosco Mix. Pranzo: Kania Dressing Erbette, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Kania Dressing Erbette, Patate Crude, Olio Extravergine Oliva, Uovo Gallina. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Fruit e Nut Protein Crisp, Daily Life Waffy, Daily Life Protein Chips American Barbecue, Optimum Nutrition Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Enervit Performance Bar, Cornetto alla Marmellata, Zucchero. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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