Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3102 kcal
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Gras: 102,86g | Prot: 215,92g | Carb: 317,64g.
Colazione: Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Prozis, Nutella Nutella, Pane Bianco, Santal Plus Bosco Mix. Pranzo: Senape, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva. Cena: Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Olio Extravergine Oliva, BoscoBuono Misto Funghi con Porcini. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Optimum Nutrition Fruit e Nut Protein Crisp, McEnnedy Beef Jerky Original, Anderson Barretta Proshock, Daily Life Waffy, Daily Life Protein Chips Italian Cheese , Cornetto alla Nutella, Zucchero, Enervit Liquid Gel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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