Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 60,45g | Prot: 70,46g | Carb: 209,33g.
Colazione: Chiquita Banana, Perugina Cacao Amaro, Vanini Fondente 62% con Pera e Cannella, Fiorentini Fiocchi d'avena, Parmalat Latte. Pranzo: Carote, Prosciutto Cotto, Prosciutto Cotto, Lidl Zucca Delica, Rummo Penne Rigate N.66, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Avocado. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Zucca Delica, Scotti Riso Integrale 10'. Snacks/Altro: Perugina Bacetti, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di incammino
|