Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2387 kcal
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Gras: 73,47g | Prot: 93,15g | Carb: 320,06g.
Colazione: Esselunga Pane dei Morti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi. Pranzo: Pane Integrale, Valfrutta Polpa di Mela, Auchan Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Pesce Spada Cotto. Cena: Caco, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Emmental, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Risotto alle Zucchine. Snacks/Altro: Datteri Medjool, Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Caramelle Dure, Zucchero, Cioccolata Calda, Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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