Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2021
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 77,12g | Prot: 128,10g | Carb: 254,08g.
Colazione: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale, Ecor Composta di Frutti di Bosco, Senza Peccato Torta Mandorla, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Voiello Spaghetti, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Burro, Patate, Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Senza Peccato Torta Mandorla, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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