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Mercoledì 10 novembre 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2583 kcal
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Gras: 70,76g | Prot: 146,61g | Carb: 335,70g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Pranzo: Gran Biraghi Biraghini, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Clementine, Land Ricottine. Snacks/Altro: Perugina Bacio, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Hero Marmellata Light Pesche, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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