Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 53,54g | Prot: 67,40g | Carb: 230,58g.
Colazione: Caffè (Espresso), Vanini Fondente 62% con Pera e Cannella, Chiquita Banana, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Fiorentini Fiocchi d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Melinda Mela Golden, Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino Bio, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Marron Glacé, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mulino Bianco Pan di Stelle, Sherry, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Taralli, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali con Frutta e Fibre, Cappuccino. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di incammino
|