Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2806 kcal
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Gras: 57,87g | Prot: 184,65g | Carb: 355,17g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Santa Lucia Ricottina Light, Pane Italiano, Pomodori, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Cena: Mulino Bianco Cioccofrolle, Simply Market Grana Padano, Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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