Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 64,00g | Carb: 231,74g.
Colazione: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Chiquita Banana, Marmellata d'arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso. Pranzo: Fileni Hamburger di Pollo Bio, Patate. Cena: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Bonduelle Lo Spinacino . Snacks/Altro: Muffin con Gocce di Cioccolato, Mela Verde, Mandarino, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Zespri Kiwi Gold. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Basale - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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