Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3044 kcal
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Gras: 94,97g | Prot: 190,15g | Carb: 345,20g.
Colazione: Kraft Sottilette, Eurospin Prosciutto Cotto , Pane Bianco, Santal Plus Bosco Mix. Pranzo: Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Kania Dressing Erbette , Barilla Spaghetti N.5, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Olio Extravergine Oliva, Uovo Gallina. Snacks/Altro: Anderson Prolyze Hydrolyzed Whey Protein, Zucchero, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Anderson Final Sprint . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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