Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2874 kcal
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Gras: 77,81g | Prot: 190,90g | Carb: 336,28g.
Colazione: Croissant, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Rio Mare Filetti di Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Quaker Cruesli Frutta Secca. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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