Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2679 kcal
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Gras: 101,75g | Prot: 150,09g | Carb: 287,50g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè , Tigullio Pesto, Barilla Pasta. Cena: Sabelli Stracciatella di Burrata, Parma Prosciutto di Parma Dop, Roberto Bruschetta. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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