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SETTIMANA 3
Domenica 14 novembre 2021
Media da 66.07 a 68 (+1.93kg) +0.57
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2209 kcal
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Gras: 71,19g | Prot: 109,48g | Carb: 274,83g.
Colazione: ManuSol Cornflakes, Melinda Mela Golden, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Pranzo: Clementine, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Peperone Ripieno, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Tre Mulini Pizzoccheri. Cena: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cetriolo (senza Buccia), Puglia Sapori Tarallini, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio. Snacks/Altro: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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