Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 58,86g | Prot: 61,70g | Carb: 187,36g.
Colazione: Weetabix Minis Choco, Zucchero, Caffè Espresso, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Tre Marie Tartufo Nero, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Polpette con il Sugo, Besciamella, Lasagne senza Carne. Cena: Banana, Pera Coscia. Snacks/Altro: Ambrosoli Caramelle Balsamiche al Miele. Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea96T
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