Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 92,86g | Prot: 40,39g | Carb: 274,47g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Balocco Pastefrolle. Pranzo: Arance, Balocco Pastefrolle, Caffè Zuccherato, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Divella Riso Parboiled. Cena: Melanzana Cotta, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Becher Le Prosciuttine. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Parmalat Yogurt. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 14 ore. Di più...
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Storia del Peso di L'Ispanico
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