Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2455 kcal
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Gras: 81,62g | Prot: 131,05g | Carb: 297,51g.
Colazione: Esselunga Pane dei Morti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Gorgonzola, Polenta Valsugana La Classica, Auchan Insalata Mista, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Cena: Caco Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gorgonzola, Ferrarini Prosciutto Cotto, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Emmental, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Castagne Bollite. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 75%, Caramelle Dure, Zucchero. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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