Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
812 kcal
|
Gras: 24,30g | Prot: 28,58g | Carb: 122,67g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milka Cioccolato al Latte Delle Alpi, Chiquita Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Cappuccino, Cornetto al Cioccolato. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di incammino
|