Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1941 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 96,51g | Carb: 242,32g.
Colazione: Ecor Composta di Frutti di Bosco, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Patatine Fritte, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Voiello Tortiglioni, Buitoni Pesto alla Genovese. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Girella Girella, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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