Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2956 kcal
|
Gras: 83,19g | Prot: 158,36g | Carb: 386,98g.
Colazione: Chiquita Banana, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Pranzo: Kania Dressing Erbette , Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Uovo Gallina, Conad Riso Basmati. Cena: Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Prozis, Nastrecce Panini al Latte, Brezzo Crema di Pistacchio, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Petto di Pollo, Carne, Kania Dressing Erbette, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Scotti Risette Integrali Bio. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|