Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 49,41g | Prot: 127,59g | Carb: 192,93g.
Colazione: Murano Mandorle Sgusciate, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Murano Mandorle Sgusciate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Susine, Coop Cavolo Verza, Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati. Cena: Coop Cavolo Verza, Esselunga Arrosto di Pollo. Snacks/Altro: Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Prozis Peanut Butter Chocolate, Susine. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di giadaalb95
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