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Giovedì 18 novembre 2021
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2990 kcal
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Gras: 85,84g | Prot: 126,28g | Carb: 420,26g.
Colazione: Caco Mela, ManuSol Cornflakes, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Pranzo: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore). Cena: Cheesecake, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Altro: Cannolo Siciliano. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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