Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 58,68g | Prot: 168,04g | Carb: 226,23g.
Colazione: Banana. Pranzo: Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Kania Dressing Erbette , Patate Crude, Olio Extravergine Oliva, Milbona Skyrella, Uovo Gallina. Snacks/Altro: Daily Life Protein Chips American Barbecue. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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