Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2021
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 75,65g | Carb: 216,25g.
Colazione: Chiquita Banana, Zucchero di Canna, Cappuccino, Nesquik Nesquik in Polvere, Mulino Bianco Campagnole, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Conad Clementine, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Cena: Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Pane Bianco, Di Leo Tarallini, Despar Orecchiette Fresche, Lenticchie. Snacks/Altro: Fatina Anacardi Tostati senza Sale , Caffè al Ginseng. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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