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Venerdì 19 novembre 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3083 kcal
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Gras: 98,49g | Prot: 126,48g | Carb: 413,55g.
Colazione: Caco Mela, ManuSol Cornflakes, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Melanzana. Cena: Clementine, Buitoni Crostino Dorato, Cibo Sapiens Mini Burger con Semi di Zucca e Lino●, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Fiocchi di Latte ●. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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