Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3110 kcal
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Gras: 88,04g | Prot: 152,80g | Carb: 424,57g.
Colazione: Zucchero, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Prozis, Santal Plus Bosco Mix, Pane Bianco. Pranzo: Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Kania Dressing Erbette , Aia Arrosto di Tacchino, Patate Crude, Olio Extravergine Oliva, Uovo Gallina. Snacks/Altro: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Mandarino, Mela Red Melinda, Banana, Cornetto alla Marmellata, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Zucchero, SiS Go Isotonic Gel, Nutella Nutella, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Prozis, Nastrecce Panini al Latte. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alberto1987
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