Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2021
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 89,56g | Prot: 82,28g | Carb: 262,64g.
Colazione: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Original, Vicenzi Grisbi Chocolate, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Wasa Original, Granarolo Mozzarella, Conad Würstel Puro Suino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Rana Duetto Salsiccia e Patate. Cena: Lesso, Vergani Mostarda di Frutta Mista, Burro, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato, Girella Girella, Colussi Re di Cuori. Di più...
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2677 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 1 ora, Riposare - 3 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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