Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 56,36g | Prot: 151,21g | Carb: 246,71g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Murano Mandorle Sgusciate, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Pranzo: Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Kraft Sottilette, Consilia Fesa di Tacchino Arrosto, Esselunga Pane Morbido Integrale. Cena: Mandarino, Esselunga Insalatina di Verze, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Esselunga Pane Morbido Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Smart Bresaola , Pasta Integrale Secca. Snacks/Altro: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Susine, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giadaalb95
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