Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3307 kcal
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Gras: 76,61g | Prot: 222,95g | Carb: 424,79g.
Colazione: Zucchero, Nutella Nutella, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Prozis, Pane Bianco, Santal Plus Bosco Mix. Pranzo: Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Olio Extravergine Oliva, Kania Dressing Erbette , Milbona Skyrella, Santal Plus Bosco Mix, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Banana. Cena: Kania Dressing Erbette , Olio Extravergine Oliva, Patate Crude, Vemondo Seitan. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Mela Red Melinda, Zucchero, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Nastrecce Panini al Latte. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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